العمل معكم فخر لنا
كمية عالية من الألياف الواردة البرغل في وضع مهم من العمل المعوي. بالإضافة إلى ذلك ، تتمتع الألياف بخاصية صلبة ، مما يجعل البرغل يلعب دورًا مهمًا في التحكم في الوزن. وفقا لمنظمة الصحة العالمية 25-30 غرام. نحن بحاجة الألياف حولها. صحن من البرغل يلبي هذه الحاجة بكمية كبيرة
الفيتامينات B1 في الهيكل ؛ يلعب دورا هاما في تعزيز الجهاز العصبي والجهاز الهضمي لدينا. بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن يتم تناول هذا الفيتامين بانتظام في الوقاية من مرض البري بري
يعد البرغل أيضًا مهمًا جدًا لزيادة مستوى ذكاء الأمهات الحوامل بفضل حمض الفوليك الذي يحتوي عليه
نظرًا لانخفاض مؤشر نسبة السكر في الدم في البرغل ، فإن البرغل يبقى مشبعًا لفترة طويلة وهو منتج يمكن استخدامه في الوجبات الغذائية لأنه يمتزج ببطء في الدم. ينصح أيضا لمرضى السكر. بالإضافة إلى ذلك ، السلطات والطعام الساخن والبارد هي مادة تُستخدم في مجموعة متنوعة من المنتجات التي تُقدَّم
